2022年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.7 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 87.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 13日:
|
916 kcal
|
脂質: 29.08g | たんぱく質: 64.25g | 炭水化物: 96.33g.
朝食: Quaker Havermout, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Granny Smith Appels. 昼食: Zure Room, Lidl Rosbief, Komkommer (Geschild), Sjalotten, Alpro Kokosmelk. 夕食: Kipfilet, Lidl Geschrapte Worteltjes, AH Gebroken Sperzieboontjes, Prei, Aldi Zilvervliesrijst, AH Rode Uien, AH Kokosmelk. 軽食/その他: Campina Halfvolle Melk, Roomkaas, Hollandia Matze Crackers . もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|