2022年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 13日:
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1706 kcal
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脂質: 78.03g | たんぱく質: 77.36g | 炭水化物: 169.10g.
朝食: Mondamin Pfannkuchen Teig-Mix. 昼食: Rapsöl, Kühne Rotkohl das Original, Landjunker Entenbrustfilet, Aldi Rösti Ecken. 軽食/その他: Apfelkuchen, Myprotein Impact Whey Protein. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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