2022年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 50.2 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 13日:
|
2017 kcal
|
脂質: 94.78g | たんぱく質: 195.78g | 炭水化物: 86.56g.
朝食: Жареное Яйцо, Льняное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ясно Солнышко Каша Овсяная. 昼食: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, QNT Metapure Whey Isolate White Chocolate, Parmalat Молоко 0,5%. 夕食: Солнечная Планета Фасоль Маш Проростки Семян, Белая Дача Салат Романо, Помидоры Черри, Пава Пава Стрипсы из Филе Грудки Индейки, Оливковое Масло (Первого Отжима). もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|