2022年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 13日:
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1474 kcal
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脂質: 67.83g | たんぱく質: 115.71g | 炭水化物: 107.19g.
朝食: Apel, Kraft Cheddar Cheese, Tahu, Pepaya, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Telur Rebus, Kopi. 昼食: Bango Kecap Manis, Tahu, Telur Rebus Lunak, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 夕食: Cimory Fresh Milk Full Cream, Alpukat, Rasberi Merah. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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