2022年 02月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
94.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 13日:
|
1791 kcal
|
脂質: 70.87g | たんぱく質: 109.61g | 炭水化物: 175.15g.
朝食: 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Олейна Подсолнечное Масло , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каравай Лаваш Армянский, Куриные Грудки с Кожей. 昼食: Апельсин. 夕食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Котлета Домашняя, Макароны Отварные, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм . もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|