2022年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.9 kg
これまでの減量分: 44.2 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 13日:
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1630 kcal
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脂質: 60.64g | たんぱく質: 173.03g | 炭水化物: 95.76g.
朝食: Gut für Dich Lachsschinken Natur, Gutes Land Handkäse, Edeka Eiweißbrot, Gut & Günstig Deutscher Camembert, Möhren, WW Brotaufstrich Butter. 昼食: Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Gutes Land Handkäse, GTW Knusperfilet Käse/Kräuter Seelachs, Kohlrabi. 夕食: Gutes Land Handkäse, Sauder Gmbh Wiener Würstchen, Kirschtomaten, ESN Designer Whey Protein Stracciatella, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 軽食/その他: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, TiP Süßstoff Tabletten, Ja! Kondensmilch 4%, Kaffee. もっと...
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体重に変化ありません
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