2022年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.1 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 27.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 13日:
|
1838 kcal
|
脂質: 100.09g | たんぱく質: 110.75g | 炭水化物: 122.04g.
朝食: Monolith Gesäuerter Weißkohl, Bonvita Kaffee-Creme, Milbona Tilsiter, Golden Toast Butter Toast, Thermomix Frühstücks-Omelette, Mondo Italiano Tomaten, Lidl Gurke, Dulano Cabanossi. 昼食: Marke 1 Gemüsemischung Pikant, Monolith Gesäuerter Weißkohl, Жульен с Курицей и Грибами, Koch's Kartoffeln, Kaufland Nackensteak Schwein. 夕食: Landliebe Kaffee. 軽食/その他: Crownfield Müsli Riegel Haselnuss ohne Zuckerzusatz, Valensina Orange, REWE Apfel. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|