2022年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 13日:
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1674 kcal
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脂質: 68.53g | たんぱく質: 82.07g | 炭水化物: 181.32g.
朝食: Porridge, Äpfel. 昼食: Endiviensalat, Harter Parmesan, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Vilsa Natürliches Mineralwasser. 夕食: Gut & Günstig Rote Grütze, Rumkugel, Pudding, Pommes Frites, Hähnchenbrustfilet, Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art, Lachsfilet. 軽食/その他: Orangensaft, Lebkuchen, Vilsa Natürliches Mineralwasser, Weight Watchers Chips. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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