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Jawoll 😅 es kommt ein bisschen mehr Bewegung rein
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97.8 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 13日:
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1254 kcal
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脂質: 32.27g | たんぱく質: 68.05g | 炭水化物: 169.13g.
朝食: Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, K-Classic Salami, K-Classic Kassler Aufschnitt, Kaffee mit Milch. 昼食: Möhrenkuchen. 夕食: Bofrost Romanesco-Gemüse-Mix, Knorr Helle Soße, Salzkartoffeln, Real Quality Putenschnitzel Paniert. 軽食/その他: Trauben. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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