2022年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 13日:
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1892 kcal
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脂質: 59.98g | たんぱく質: 65.95g | 炭水化物: 272.44g.
朝食: McDonald's Bacon & Egg McMuffin, McDonald's Hash Brown, Bananas . 昼食: Gullon Breakfast Oat Chocolate. 夕食: Bisto Gravy Granules, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Carrots , Green Peas , Tesco Breaded Chicken Escalopes. 軽食/その他: Bird's Custard, Sponge Cake . もっと...
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週に0.6 kg減量中
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