2022年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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137.6 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 52.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 13日:
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1414 kcal
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脂質: 64.97g | たんぱく質: 81.30g | 炭水化物: 134.96g.
朝食: Овсянка Запаренная, Карат Творог Зерненый 4%, Магнит Банан. 夕食: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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