2022年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.6 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 13日:
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1682 kcal
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脂質: 46.21g | たんぱく質: 121.62g | 炭水化物: 189.97g.
朝食: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Real Quality Original Pfälzer Leberrolle, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Katja Chia Brot, Demeter Rusti Bio-Brötchen, Cappuccino. 昼食: Zirkulin Flohsamenschalen , Weintrauben, Rosinen, Milbona Quark Magerstufe. 夕食: Blumenkohl, Putenbrust Fleisch, Topinambur, Porree, Rote Paprika, Lien Ying Mu Err-Pilze Getrocknet, Bamboo Garden Shiitake Tung-Koo, Bamboo Garden Bambus-Schösslinge, Edeka Feine Mungobohnenkeime, Hofgut Zuckererbsenschoten. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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