2022年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 13日:
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1792 kcal
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脂質: 66.86g | たんぱく質: 53.35g | 炭水化物: 249.21g.
朝食: Овсяное Печенье Домашнее, Сухари, Зерница Слойка с Абрикосовым Конфитюром. 昼食: Махеевъ Джем Малиновый, Сырники. 夕食: Гречка Отварная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. 軽食/その他: Сухари, Овсяное Печенье Домашнее. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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