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Wünsche euch einen schönen sonnigen Sonntag 😎
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107.4 kg
これまでの減量分: 64.5 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 13日:
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1587 kcal
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脂質: 48.42g | たんぱく質: 200.89g | 炭水化物: 107.28g.
朝食: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp, Schwarzwaldmilch Proteinmilch. 昼食: Demeter Frische Bio-Heumilch 3,8% Fett. 夕食: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp, Rispentomaten, Edeka Salatmix Excellent, Rote Zwiebeln, Kostbar Rheingauer Salatsauce, Hähnchenbrustfilet. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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