2022年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 13日:
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1617 kcal
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脂質: 61.05g | たんぱく質: 126.48g | 炭水化物: 139.06g.
朝食: Marinero Скумбрія Гарячого Копчення, Хлеб Тостовый, Свиная Корейка (Вырезка), Свекла Вареная. 昼食: Сырный Суп с Грибами, Свиная Корейка (Вырезка), Беловежские Сыры Белая Фета, Свекла Вареная, Лаваш. 夕食: Омлет или Яичница, Куриное Филе на Гриле, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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