2022年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 13日:
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1453 kcal
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脂質: 62.65g | たんぱく質: 109.35g | 炭水化物: 105.07g.
朝食: Яичный Белок, Савушкин Хуторок Творог 5%, Кокосовое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Ашан Сыр Российский 50%. 昼食: Магнит Банан, Nuts BANK Паста Арахисовая с Протеином Ваниль, Крекис Хлебцы Пшенично-Овсяные. 夕食: Магнит Апельсин, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Урожай Хлеб Боярский, Bonduelle Кукуруза, Heinz Кетчуп Томатный, Шампиньоны Жареные, Куриное Филе. もっと...
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体重に変化ありません
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