2022年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 13日:
|
2972 kcal
|
脂質: 169.73g | たんぱく質: 108.22g | 炭水化物: 251.43g.
朝食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Грецкие Орехи, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). 夕食: Свежее Завтра Сметана 20%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ленивые Вареники ПП, Своя Компания Уха со Скумбрией. 軽食/その他: Смольнинский Хлебозавод Клерэклер со Сметанным Кремом, Красное Яблоко, Мандарины, Грецкие Орехи, Ударница Мармелад. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|