2022年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 13日:
|
1441 kcal
|
脂質: 69.37g | たんぱく質: 98.98g | 炭水化物: 109.33g.
朝食: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Hochland Фетакса, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Молоково Молоко 3,2%, Семейные Секреты Морковь по-Корейски. 昼食: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Тушеные Овощи, Говядина Постная, Prosto Крупа Пшено. 夕食: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Marketplace Овощи Тушеные, Говядина Постная, Увелка Крупа Пшено. 軽食/その他: Овсяноблин, Rosso Миндаль . もっと...
|
|
920 kcal
|
運動:
Элипс - 20 分, ボディービル - 1 時間 40 分, Apple Health - 22 時間. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|