2022年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 13日:
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1910 kcal
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脂質: 62.71g | たんぱく質: 76.14g | 炭水化物: 265.68g.
朝食: Хлеб Черный, President Брынза, Яичница, Чай, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Торт "Еда Ангелов", Магнит Апельсин, Хлеб, Суп из Свинины. 夕食: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб, Борщ со Свининой. 軽食/その他: Хлеб из Цельной Пшеницы, Grow Food Селедка под Шубой, Самотлор Хлеб Кекс Столичный. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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