2022年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
120.2 kg
これまでの減量分: 29.8 kg.
残り: 45.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 13日:
|
1884 kcal
|
脂質: 76.27g | たんぱく質: 113.89g | 炭水化物: 186.01g.
朝食: Частная Пасека Мёд Цветочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мясновъ Суфле из Говядины Вкусняшка, Брокколи, Икра Минтая. 昼食: Мидии, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Сыр Российский, Спагетти, Частная Пасека Мёд Цветочный. 夕食: Брокколи, Индейка Отварная. 軽食/その他: Молоково Молоко 3,2%, O'Green Фасоль с Овощами, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Протеин Бар Протеиновый Батончик Карамель . もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|