2022年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 13日:
|
1579 kcal
|
脂質: 64.36g | たんぱく質: 63.85g | 炭水化物: 189.56g.
朝食: Спартак Шоколад Горький 72%, Конфета, Атаг Конфеты, Караван Арахис Соленый, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Банан, Чай, Пригородный Молоко 2,5%, Макфа Хлопья Овсяные. 昼食: Мёд, Рассольник, Кдв Воронеж Конвертики с Джемом Чёрная Смородина, Красноярский Хлеб Крекер Золотые Рыбки, Зеленый Лук, Чай, Пригородный Творог 9%. 軽食/その他: Макси Багет Экстра с Ветчиной и Сыром, Сыр Косичка, Окей Изюм Темный, Гранат. もっと...
|
週に9.1 kg増量中
|