2022年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 13日:
|
1333 kcal
|
脂質: 57.68g | たんぱく質: 110.30g | 炭水化物: 90.01g.
朝食: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Эмиль Иримшик, ВкусВилл Сёмга Филе-Кусок Малосоленая, Конина, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Перекресток Авокадо , Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. 昼食: Бахетле Закуска Тещин Язык, Good Food Чернослив без Косточки, BeFit Салат из Пекинской Капусты, Фасоли и Кукурузы, Сазан Жареный, Уха. 軽食/その他: Снежок Биойогурт 2,5%, Творог 5%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|