2022年 02月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
48.3 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 13日:
|
1988 kcal
|
脂質: 71.48g | たんぱく質: 162.14g | 炭水化物: 173.57g.
朝食: Милти Морковный Кекс с Цукатами и Грецкими Орехами, Healthy Food Маффин Цельнозерновой с Черникой, Перекресток Гречка Отварная с Луком. 昼食: Power Pro Cube Zero , 137 Degrees Almond Milk Unsweetened, Табрис Тыквенные Панкейки на Кокосовом Молоке, Power Pro Cube Zero , ВкусВилл Каша Льняная, Масляный Король Каша Льняная. 夕食: Табрис Морская Капуста , Креветки (Вареные или на Пару), Power Pro Cube Zero , Баклажан, Мера Вкуса Соус Томатный "Хреновина", ВкусВилл Каша Льняная, Масляный Король Льняная Каша с Зародышами Пшеницы. 軽食/その他: R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Смородиновый Мусс», 0 Калорий Желе из Манго с Кокосовым Молоком, 0 Калорий Желе из Манго с Кокосовым Молоком, Питахайя. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
hikseniyafromrussiaの体重の記録
|