2022年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.6 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 13日:
|
1543 kcal
|
脂質: 79.79g | たんぱく質: 93.55g | 炭水化物: 114.22g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Fish House Шпроты , Киприно Сыр Российский 50%, Огурец, Помидоры, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Ломоть Бирюсинка( Формовой Нарезной). 昼食: Свинина Запеченая, Овощное Рагу. 夕食: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Монастырские, ВкусВилл Яйцо Куриное, Салат из Фунчезы с Куриной Грудкой и Корейской Заправкой. 軽食/その他: Меренговый Рулет, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
lidiya_martynova_62の体重の記録
|