2022年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.9 kg
これまでの減量分: 28.1 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 13日:
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2091 kcal
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脂質: 79.94g | たんぱく質: 91.23g | 炭水化物: 259.65g.
朝食: Bamboe Bumbu Rendang, Lemonilo Mie Goreng. 昼食: Alfamart Basreng Pedas, Daging Ayam (Panggang), Rendang, Nasi Putih. 夕食: Bango Kecap Manis, Cireng, Pangsit Goreng, Tahu Isi, Tahu Bakso, Tahu Goreng, Bakso dengan Saus (Campuran). 軽食/その他: Pisang, Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Pepaya. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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