2022年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 13日:
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1010 kcal
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脂質: 43.76g | たんぱく質: 42.83g | 炭水化物: 113.88g.
昼食: 雞胸肉, 洋蔥, Peeta TakeTake 美生菜, 水煮蛋, 全麥（100％）麵包. 夕食: 水煮蛋, 玉米, 虱目魚丸, 早安美芝城 蘿蔔糕. 軽食/その他: 星巴克 (Starbucks) 藍莓乳酪塔, 鮮奶茶. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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