2022年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 24.6 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 12日:
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846 kcal
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脂質: 38.20g | たんぱく質: 56.07g | 炭水化物: 65.53g.
朝食: Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Marilan Biscoito Cream Cracker Integral, Melitta Café sem Açúcar , Tirol Leite Desnatado. 夕食: Sal, Tomates, Quero Milho Verde, Seara Presunto, Frimesa Queijo Mussarela, Dr. Oetker Fermento em Pó Químico, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. 軽食/その他: Marilan Biscoito Cream Cracker Integral. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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