2022年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 28.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 13日:
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1318 kcal
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脂質: 69.84g | たんぱく質: 53.77g | 炭水化物: 126.49g.
朝食: Roma Malkist Crackers (3), Pisang. 昼食: Telur Rebus, Kikil, Tempe Goreng, Nasi Putih, Bakwan. 夕食: Bebek Goreng, Tempe Goreng, Kikil, Telur Rebus. 軽食/その他: Pangsit Goreng, Cilok, Gula Pasir, Teh (Buatan), Maicih Basreng, Keripik Singkong. もっと...
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週に3.6 kg減量中
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