2022年 02月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 13日:
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928 kcal
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脂質: 46.20g | たんぱく質: 70.88g | 炭水化物: 51.72g.
昼食: Red Velvet Cake. 夕食: Telur Asin, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Cumi Goreng, Ikan Gurame, Bihun Goreng, Chicken Nugget. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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