2022年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 12日:
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2438 kcal
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脂質: 159.23g | たんぱく質: 83.80g | 炭水化物: 203.96g.
朝食: 蛋餅, 蛋餅, 能多益 (Nutella) 巧克力醬. 昼食: 甜甜圈（加糖粉或巧克力糖漿）. 夕食: 小美 冰淇淋, 起司蛋餅, 羊排（瘦肉和肥肉一起吃）, 王師父 芝麻大餅. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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