2022年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 11日:
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385 kcal
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脂質: 19.30g | たんぱく質: 18.03g | 炭水化物: 41.69g.
朝食: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Limão. 昼食: Hemmer Ketchup Zero, Tomates Cereja, Cebolas, Cenouras, Repolho, Orégano, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. 夕食: Abacaxi, Alface, Gengibre, Hortelã. 軽食/その他: Cenouras, Bolo de Coco Low Carb, Mousse de Limão. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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