2022年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.6 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 12日:
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2599 kcal
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脂質: 85.64g | たんぱく質: 129.19g | 炭水化物: 326.35g.
朝食: Philadelphia Doppelrahmstufe, Roggenbrot, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Kölln Haferflocken, Aldi Trauben Kernlos. 昼食: Chiccoree, Möhren, Paprika, Gelbe Paprika, Olivenöl, Hähnchenbrust. 夕食: REWE Bäcker Brötchen , Dr. Oetker Pizza Tradizionale Margherita. 軽食/その他: Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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 コメント
Hab mir grad mal deine Timeline angeguckt und deine gewichtsmessungen, mensch du kämpfst auch schon echt lang an deinen kilos. Viel Erfolg weiterhin 💪
2022年 02月 12日 投稿者: Kataklysmus
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