2022年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.0 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 12日:
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1353 kcal
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脂質: 56.10g | たんぱく質: 67.47g | 炭水化物: 146.55g.
朝食: Bananas , Compliments Organic Brown Cane Sugar, Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Kellogg's Corn Flakes, Raisins (Seedless) . 昼食: Soft Taco with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream, Kellogg's Rice Krispies Squares. 夕食: Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Kellogg's Corn Flakes, Fried Egg, Sugar, Corn Tortillas , Raisins, Salsa. 軽食/その他: Sabritas Chicharrón, Valentina Salsa Picante, Egg Salad Sandwich, Watermelon , Kellogg's Brown Rice Rice Krispie Square. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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