2011年 04月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
95.1 kg これまでの減量分: 7.9 kg.    残り: 11.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

866 kcal 脂質: 15.67g | たんぱく質: 76.47g | 炭水化物: 51.00g.   朝食: egg white, Coffee. 昼食: cucumber, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 夕食: vodka, top round steak, melba toast, diet cabbage soup, chicken breast (skin not eaten). 軽食/その他: cucumber, oolong tea, pink and red. もっと...
2615 kcal 運動: 歩く(早足) - 時速6.5km - 45 分, 休憩 - 15 時間   15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.9 kg減量中

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