2022年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.0 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 11日:
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2267 kcal
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脂質: 101.49g | たんぱく質: 103.36g | 炭水化物: 202.29g.
昼食: Focaccia, Pesto Chicken. 夕食: Onion Bhaji, Plain Paratha, Pilau Rice, Chicken Korma. 軽食/その他: San Pellegrino Limonata, Rekorderlig Strawberry-Lime Cider 330ml Can, Peanut Butter. もっと...
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2149 kcal
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運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 15 分, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 20 分, 座る - 2 時間, 休憩 - 13 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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