WhatKatieDidの日記, 2022年 02月 2日

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2022年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）

79.7 kg これまでの減量分: 6.4 kg. 残り: 16.2 kg. ダイエット続き: 不十分.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 2日:

1957 kcal

脂質: 83.12g | たんぱく質: 75.18g | 炭水化物: 195.14g. 昼食: Pret A Manger Pole & Line Caught Tuna Mayo & Cucumber Baguette. 夕食: Sour Dough Bread, Lobster & Prawn Cocktail Starters, M&S Plant Kitchen No Chicken Southern Fried Tenders, Tesco Petit Pois, Marks & Spencer Plant Kitchen Cashew Mac. 軽食/その他: Rekorderlig Strawberry-Lime Cider 330ml Can. もっと...

2142 kcal

運動: 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 20 分, 自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 15 分, 座る - 2 時間, 休憩 - 13 時間　 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません


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