2022年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 12日:
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2266 kcal
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脂質: 79.89g | たんぱく質: 157.19g | 炭水化物: 237.74g.
朝食: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Pecel. 昼食: Mie Bakso. 夕食: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. 軽食/その他: Burrito dengan Ayam, Jack N Jill Piattos Rasa Sapi Panggang. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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