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Resultado de uma semana de JI e boas escolhas.
#confianoprocesso #semrestrição #semsofrimento
#comidadeverdade #bicho&planta 🍎🍉🥦🥒🥬🥑🍠🥚🍤🍗🍖🥩🥓
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74 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 12日:
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939 kcal
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脂質: 38.45g | たんぱく質: 52.04g | 炭水化物: 77.91g.
朝食: Bacon, Café Expresso, Feijão Vermelho, Ovo Mexido, Tomates Vermelhos, Seara Linguiça Toscana, Pullman Pão Integral Artesano. 軽食/その他: Diletto Sorvete de Menta com Chocolate. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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