2022年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 12日:
|
1144 kcal
|
脂質: 35.21g | たんぱく質: 75.55g | 炭水化物: 130.24g.
朝食: Сильпо Авокадо, Philadelphia Сыр Зернистый, De Luxe Оливковое Масло, АТБ Огурец, АТБ Перец Болгарский , Розумний Вибір Капуста Білокачанна Квашена , Alpro Молоко Миндальное, GymBeam Арахисовая Паста, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Гречка 11 фев, Куриные котлеты с кабачком 11 фев. 夕食: Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Куриные котлеты с кабачком 11 фев, Trapeza Семена Чиа Черные, Nordic Овсяные Отруби, Сто Пудов Семена Льна, San Grano Овсянка, АТБ Яблоко Лиголь, Хит Продукт Грецкий Орех. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|