2022年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 12日:
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981 kcal
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脂質: 35.81g | たんぱく質: 70.24g | 炭水化物: 96.50g.
朝食: Ovo, Catupiry Requeijão Light, Jasmine Pão Tradicional sem Glúten. 昼食: Repolho, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Parboilizado Cozido. 軽食/その他: Bolo de Banana Low Carb. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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