2022年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.9 kg
これまでの減量分: 59.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 12日:
|
1304 kcal
|
脂質: 65.60g | たんぱく質: 38.49g | 炭水化物: 150.72g.
朝食: NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium. 昼食: Café 119 g com caneca. 夕食: Pipoca Branca (em Óleo). 軽食/その他: Ovo Cozido. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|