2022年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 51.1 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 12日:
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3043 kcal
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脂質: 138.85g | たんぱく質: 202.63g | 炭水化物: 252.07g.
朝食: Генеральская Рыбка Лещ Вяленый, Жареное Яйцо, Picnic Picnic Грецкий Орех, Хлеб Зерновой, Жареная Картошка. 昼食: Якитория Тёплый Салат с Морепродуктами, Голубика. 夕食: Parmalat Молоко 0,5%, QNT Metapure Whey Isolate White Chocolate. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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