2022年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.4 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 12日:
|
2120 kcal
|
脂質: 67.15g | たんぱく質: 89.07g | 炭水化物: 285.33g.
朝食: Круглый Год Цукаты Ананаса, Велком Колбаса Сырокопченая Миланская , Кофе, Магнит Финики Сушеные, Русский Десерт Сухие Завтраки Крупяные , Коломенское Батон Нарезной. 昼食: Чай Несладкий, Круглый Год Цукаты Ананаса, Макфа Макароны Отварные, Кофе, Праздник Сластены Колечки Глазированные , Бабушкина Крынка Сыр Тильзитер, Юбилейное Печенье Традиционное , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 夕食: Чай Несладкий, Оливье с Курицей, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Konti Торт Бисквитный, Курица Гриль. 軽食/その他: Медовая Долина Мёд Гречишный, Кофе, Мандарины, Качественные Продукты Оладьи Классические, Велком Колбаса Сырокопченая Миланская , Круглый Год Цукаты Ананаса, Кофе, Магнит Финики Сушеные, Коломенское Батон Нарезной. もっと...
|
体重に変化ありません
|