2022年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 12日:
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1962 kcal
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脂質: 72.87g | たんぱく質: 91.70g | 炭水化物: 233.54g.
朝食: Rührei, Butter, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. 夕食: Gepa Grand Chocolat Cardamom, Ehrmann High Protein Joghurt Heidelbeere , Vegetarische Lasagne, Kartoffeln, Putenschnitzel, Krapfen. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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