2022年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 12日:
|
1826 kcal
|
脂質: 98.12g | たんぱく質: 125.94g | 炭水化物: 115.19g.
朝食: Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм , Апельсин, Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Олейна Подсолнечное Масло, Hortex Капуста Брокколи . 昼食: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). 夕食: Пиканта Аджика Домашняя, Жареный Картофель, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Куриная Грудка. 軽食/その他: Апельсин. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|