2022年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 12日:
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580 kcal
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脂質: 18.33g | たんぱく質: 53.64g | 炭水化物: 42.01g.
朝食: Слабое Кофе с Сахаром. 昼食: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой). 夕食: Лента Торт Захер, Окрошка Овощная, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. もっと...
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体重に変化ありません
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