2022年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 11日:
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2063 kcal
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脂質: 76.64g | たんぱく質: 147.01g | 炭水化物: 196.09g.
朝食: Total Nutrition Whey Elite, Mr. Lucky Espinacas Popeye, Granvita Avena, Lala Leche Entera, Miel, Ajo. 昼食: Chambarete, Tortillas de Maíz. 夕食: Nestlé Nesquik Cereal, Lala Leche Entera. 軽食/その他: Huevo Revuelto, Kiwi. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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