2022年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 12日:
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1341 kcal
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脂質: 53.45g | たんぱく質: 93.08g | 炭水化物: 118.82g.
朝食: Denmax Сулугуни, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Наша Крынка Брынза, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Молоко 2,5%. 昼食: Вкусвилл Гранде Свис Сыр, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Denmax Сулугуни, Деревенская Жизнь Творог Пластовой Обезжиренный. 夕食: Свежов Салат по-Деревенски, Ремит Хинкали. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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