2022年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 12日:
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1938 kcal
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脂質: 45.07g | たんぱく質: 150.04g | 炭水化物: 229.17g.
朝食: МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Магнит Слива. 昼食: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Магнит Лечо, Пятерочка Свекла, Помидоры, Капуста Белокочанная, Красная Фасоль (Консервированная), Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Огурец. 夕食: Творожная запеканка. 軽食/その他: МКС Молоко 2,5%. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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