2022年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.3 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 12日:
|
1520 kcal
|
脂質: 81.95g | たんぱく質: 100.69g | 炭水化物: 90.11g.
朝食: Дикси Сыр Гауда, Простоквашино Сливки 10%, Замороженная Клубника, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3. 昼食: Дикси Сыр Гауда, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Омлет с Овощами. 夕食: J7 Сок Томатный Фитнес, Салат Овощной со Сметаной, Котлеты из Куриной Грудки. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|